Menahan nafsu kah? Atau tidak makan dan minum?
Itu puasa dibulan Ramadhan. Kalau yang ini adalah puasa dari hal-hal yang menganggu pelaksanaan mind maps aku.
Apa saja ya?
Puasa emosi.
Ketika emosi bisa dikendalikan dengan baik, waktu berjalan disesuaikan dengan list pekerjaan. Maka itu tandanya puasa hari itu berhasil
Nah indikasi puasa berhasil untuk aku adalah :
1. Tidak marah-marah dengan anak-anak. Marah secukupnya dan menahan emosi yang berlebihan.
2. "ruang utama" yang ditentukan untuk rapih, bisa dibereskan dihari itu.
3. Bisa mendampingi anak bermain dan pekerjaan lain berjalan sesuai giliran.
Bagaimana hasil puasa ku selama seminggu ini, dari tanggal 20-26 maret 2020?
Mari kita lihat
Terlihat ya masih fluktuatif, belum konsisten hasilnya. Memang bisa ala terbiasa, harus sering diulang dan diulang. Sehingga lama kelamaan mampu mengelola emosi dengan baik dan membuat list pekerjaannya berjalan dengan baik.
Mari kita lanjutkan..
No comments:
Post a Comment